выбери своё
Три пути к себе -
начни с любого
Дневники
работа с собой на бумаге
12 тем - от созависимости до общения. Мягкие, глубокие, без воды. Открываешь - и сразу понятно, что делать.
Агрегатор
«свой» психолог за пару кликов
Подберём специалиста под твой запрос, бюджет и формат - бережно и без лишних звонков.
Приложение
забота о себе в кармане
Практики, медитации и дневники внутри телефона. Несколько минут в день - и ты рядом с собой.
бережно и по-настоящему
Пять способов позаботиться о себе - в одной экосистеме
Начни там, где удобно
Дневники для работы с собой
выбирай то, что откликается
Рядом каждый день
небольшие шаги к себе
Терапия без психолога - Короткие практики, разборы, тёплые слова поддержки и честные тексты о процессах нашей психики.
ПодписатьсяРазговоры о том,
что внутри
открыто и тепло
Честные разговоры о том, что происходит у нас внутри. Без диагнозов и осуждения: про тревогу, отношения, границы и заботу о себе - простым человеческим языком.
Психологи и гости делятся опытом так, будто вы сидите рядом за чашкой чая. Чтобы после каждого выпуска становилось чуть теплее, спокойнее и понятнее.
Забота о себе -
в кармане
несколько минут в день
Оставь почту - напишем тебе в день релиза. Пока дневники приходят на почту сразу после оплаты.
Найдём «своего» психолога
проверенные специалисты - без долгих поисков